Форум » Другое » Депрессивные состояния (как бороться) » Ответить
Депрессивные состояния (как бороться)
_Lanze_: Короче это, аппатия у меня очередная. Все надоело, ничего не хочу, просыню на все первые пары. Подскажите методы борьбы. Бухло и траву не предлагать.
Ответов - 55, стр:
1 2 3 4 All
about blank: У меня тоже депрессняк....ну лично я её снимаю методом от противного тоже, слушаю грустную музыку, потом невольно начинает пробивать на слезу от того что начинаю жалеть себя и так далее.....но сегодня я сама себя вывожу из этого состояния. Как?Купила себе то что давно хотела поесть - фисташки.Ну вот сижу щёлкаю, знаю, что мелочь, но вроде нормально...
rjkzy: слушай, а ты молодец, это же идея. Когда хреново на душе, просто покупаешь то, что любишь больше всего, и желательно из лакомства, мороженное например, или персики и чавкаешь их. Ведь когда хрумкаешь то, что любишь, то и настроение поднимается, молодец about blank, умную мысль подкинула, даю тебе плюс:)
K2: Самый простой способ избавится от плохих мыслЕй!не думать о них!!!пойти с друзьями пройтись, всегда верить в позитивный исход!проверенно на себе!!!!
Б0бЁр: rjkzy пишет: Ведь когда хрумкаешь то, что любишь, то и настроение поднимается не вариант.. когда депрессия, не хочется даже того, что очень любишь.. Вообще все чувства притупляются (я говорю о настоящей депрессии).
rjkzy: Б0бЁр пишет: я говорю о настоящей депрессии ну тогда да, просто я говорил о себе, у меня никогда не было настоящего депресса, чтобы меня никто не мог порадовать. Бывало я уходил в себя, но как K2 пишет: не думать о них так я и делаю
Ledy: Я вот заметила за собой следущее: когда у меня депрессия, я часто не могу понять в чем ее причина, просто вдруг всё достало и ничего не хочется. Так вот, если посидеть и подумать, осознать что привело тебя в такое состояние, то сразу всё встает на свои места и депрессняк проходит=) Так что секрет депрессии кроется где-то глубоко у самого основания...
K2: Люди вспомните своё настроение, когда деприсняк отступает!!!
_Lanze_: about blank А что ты из грустного слушаешь?
K2: если ещё к депресняку музыку такую же добавить, мне покрайне мере ни чего хорошего не будет!
Б0бЁр: K2, поддерживаю... тока еще грустнее становится.
S@nёK: А потом можно просто свихнуться...
сашка: Саня, твоя подпись без строки!!!!!!!!!!!!!!!!!!! -речка, небо голубое-
SUN: Ledy пишет: если посидеть и подумать, осознать что привело тебя в такое состояние, то сразу всё встает на свои места и депрессняк проходит=) Ну да, осознаешь причину, поймешь, что все плохо т.к. причину устранить не можешь, по крайней мере сейчас, и все еще хуже. По мне дак лучше уйти куда-нить подальше (желательно в лесок, где поменьше всяких нехороших людей:)) с любимым человечком или с кем хочется общаться в данный момент и посидеть там...
root: 1. провести вечер в хорошей компании (пить мало, а то на утро будете просто жалеть!!!) 2. секс как лекарство! (рекомендовано психиаторами!) 3. см пункт 1, 2
_Lanze_: root root пишет: 2. секс как лекарство! А мне никто не дает
полная версия страницы